Дыхание
Чтобы облегчить расслабление и усвоение вибраций необходимо выполнить ряд дыхательных упражнений, чтобы разблокировать и активизировать систему человека. Часто люди оказываются на сессии после напряженного дня, в состоянии стресса, простояв в пробках и не осознают уровень напряжения тела.