ЗВУКОВАЯ ВАННА
Звуковая ванна — это погружение в звук. Это называется ванной, потому что звуковые волны омывают вас. Гармоники и частоты различных инструментов легко убаюкивают ваш разум и погружают его в глубокое медитативное состояние, а исцеляющие вибрации оживляют ваше тело.
Позвольте себе отправится в чувственное путешествие по волнам звука
Звуковая ванна может быть проведена в любом пространстве, включая площадки на открытом воздухе. Так же вы можете заказать выездную сессию или я подберу пространство самостоятельно.
ГДЕ
КАК
Звуковая ванна проводится индивидуально или в группе.
стоимость
Индивидуально: 7000 руб.
Для группы: по договоренности.
Для группы: по договоренности.
время
Каждая сессия длится
1 час, включая предварительную беседу.
Структуру сессии вы можете посмотреть здесь.
1 час, включая предварительную беседу.
Структуру сессии вы можете посмотреть здесь.
"Купание" в звуковых волнах. Во время звуковой ванны стимулируются тета-волны мозга, что приводит к соединению с нашим подсознанием, укреплению
иммунной системы, раскрытию творческого потенциала и осознанным сновидениям.
иммунной системы, раскрытию творческого потенциала и осознанным сновидениям.
Звук воздействует на подсознание и активирует парасимпатическую нервную систему, которая управляет умственным и физическим отдыхом. Именно в расслабленном состоянии организм самовостанавливается и самоочищается.
Процесс прост: дыхание замедляется, вы погружаетесь в целебные звуки инструментов и соединяетесь со своим внутренним миром, а затем наслаждаетесь преимуществами, возвращаясь к повседневной жизни.
Процесс прост: дыхание замедляется, вы погружаетесь в целебные звуки инструментов и соединяетесь со своим внутренним миром, а затем наслаждаетесь преимуществами, возвращаясь к повседневной жизни.
Это пассивная практика, она не требует движения. Участники будут лежать и «купаться» в звуковых вибрациях.
Звуковая ванна обеспечивает не только глубокое расслабление и улучшение сна, но и помогает раскрыть творческий потенциал, дарит чувство уверенности в себе и помогает облегчить состояние тревоги. Эта практика идеально подходит для тех, кто борется со стрессом, беспокойством, хронической болью и общей усталостью.
Звуковая ванна - это также практика осознанности mindfulness, ведь все ваше внимание будет направлено на звук (осознанное слушание) и ощущение в теле (сканирование тела).
Звуковая ванна обеспечивает не только глубокое расслабление и улучшение сна, но и помогает раскрыть творческий потенциал, дарит чувство уверенности в себе и помогает облегчить состояние тревоги. Эта практика идеально подходит для тех, кто борется со стрессом, беспокойством, хронической болью и общей усталостью.
Звуковая ванна - это также практика осознанности mindfulness, ведь все ваше внимание будет направлено на звук (осознанное слушание) и ощущение в теле (сканирование тела).
В звуковой ванне используются аудиозаписи, поющие чаши, гонг, и другие инструменты для создания звуковых вибраций, которые глубоко расслабляют ум и тело.
Что такое звуковая ванна?
Преимущества
ЗВУКОВОЙ ВАННЫ
ЗВУКОВОЙ ВАННЫ
Подтверждено десятилетиями практического опыта и исследований.
отзывы
Ежедневно я получаю отзывы о пользе практики и радуюсь результатам.
Заинтересованы в звуковой ванне для себя или для группы друзей, вашей команды на работе, ретрита или другого особого случая?
Напишите мне
Напишите мне